Zwemmen

Geplaatst op: 01-10-2012

Als kind leer je zwemmen op school of je gaat zelf op zwemles, als je het leuk vindt om te doen dan kan je er ook een sport van maken. Het is een sport waarbij je in het water je voort beweegt door middel van armen en benen. Om vooruit te komen zijn er verschillende slagen mogelijk namelijk, schoolslag, rugslag, vrijslag en vlinderslag. De afstanden waarop wedstrijden worden georganiseerd van zwemmen kennen meerdere afstanden van 50 meter tot 10.000 meter. Naast deze afstanden zijn er nog zwemmarathons waarbij de afstanden nog langer zijn.

Zwemtechnieken, welke techniek pas jij toe?
Met zwemmen zijn er diverse niveau te behalen, waarna een niveau behaald te hebben een diploma ontvangt. De schoolslag is een zwemtechniek die is gebaseerd op de bewegingen die een kikker maakt in het water. Met vlinderslag is het van belang dat je ronde bewegingen maakt met je armen, deze dienen te gelijk rond te gaan. Bij de toepassing van deze techniek is het belangrijk om veel kracht te hebben in de armen. De armslag is een techniek waarbij de armen rondes maken op een ongelijke wijze, de voeten dienen een spetterend beweging te maken om zo vooruit te kunnen komen. Dezelfde handelingen worden toegepast bij de rugslag alleen wordt er dan op de rug gezwommen.